• BLOGS

    Kā pavadīt veco un sagaidīt Jauno gadu jeb jaunā gada recepte?

    odien tev izstāstīšu Jaunā gada recepti, ko praktizēju kopš 12 gadu vecuma. Ar šo recepti savā laikā padalījās mana vecmamma. Recepte ir ļoti vienkārša, bet laikietilpīga (24h), radoša, garšīga, smaržīga utt., patiesībā, atkarīga  no cilvēka optimisma, iedvesmas un gribasspēka. Līdz…

  • BLOGS

    Motivācija 20 minūtes tavas dzīves

    Velti 20 minūtes diena fiziskajām aktivitātēm, un tev nebūs jāsatraucas par savu veselību. Velti 20 minūtes dienā mājas uzkopšanai, un tu aizmirsīsi par nekārtību. Velti 20 minūtes dienā, lai palielinātu koncentrācijas spējas, un tu nezināsi, kas ir radošuma krīze. Velti…

  • BLOGS

    Kā atrast īsto dāvanu?

    Ziemassvētki jau klauvē pie durvīm, kāds dāvanas sarūpē jau laicīgi, bet kāds tomēr šo procesu atliek līdz pēdējam brīdim un pēc tam pa galvu, pa kaklu jož, lai kaut ko sarūpētu. Dažreiz šajā lielajā steigā tiek iegādātas pavisam nevajadzīgas lietas,…

  • BLOGS

    Četru riņķu teorija

    Pirms vairākiem gadiem bija iespēja klausīties vienu labu semināru, kas atstāja uz manis lielu iespaidu. David Sedaris, kurš ir gan rakstnieks, satīriķis un lektors, izstāstīja par četru riņķu principu.  Starp citu, iesaku palasīt viņa grāmatas. Viņš minēja, ka jauni uzņēmēji…

  • BLOGS

    Nervu sistēmas toniks jeb 10 meditācijas likumi

    1. Regularitāte Svarīga ir meditācijas regularitāte. Ideāli, ja ir iespēja to ieplānot 2 reizes dienā. Ķermenis Jums būs ļoti pateicīgs par doto iespēju atjaunoties. Vēlāk, kad būs izveidojies šis labais ieradums, Jums pašiem nebūs vēlme to pārkāpt, jo organisms pats…

  • PUBLIKĀCIJAS

    Līdzsvarosim savas došas!

    Ājurvēda – zinātne par pilnvērtīgu un harmonisku dzīvi – iedala cilvēkus trīs došās jeb konstitucionālajos pamattipos. Apzinoties savu piederību un ņemot vērā atbilstošus ieteikumus, mums paveras iespēja līdzsvarot savas došas un ievirzīt dzīvi daudz veselīgākā un harmoniskākā gultnē.     …

  • PUBLIKĀCIJAS

    Ājurvēdas piedāvātā veselības formula

    Veselīga, pilnvērtīga un uz attīstību tendēta dzīve ir viens no cilvēces lielajiem uzdevumiem. Taču nereti, ļaujoties kaislībām un nespējot rast pareizās atbildes milzīgajā informācijas gūzmā, mēs novirzamies no ceļa, kas mūs vestu harmonijas virzienā. Cilvēcīgums, saskaņa ar dabu un garīgā…

  • BLOGS

    Meditācija ar gludekli

    Ikdienā dzirdot vārdu meditācija, uzreiz veidojas asociācijas ar cilvēku,  kurš sēž nekustīgi lotosa pozā. Patiesībā meditācija ir visur, lai kur mēs tik spertu soli un pavērstu skatienu. Meditācija  – māksla radīt harmoniju gan ķermenī, gan prātā, gan apziņā, bet kā…